Ароматические ванны: чудодейственные свойства масел

Сегодня мы расскажем об ароматических ванных. Для чего применяются эти ванны и как их лучше принимать.

Эфирные масла – научно доказанные средства, благотворно и комплексно влияющие на организм человека. Они не только преображают внешний вид кожи, обладая очищающим и увлажняющим эффектом, но и «лечат» душу, снимая депрессивное состояние, усталость, а также способствуют улучшению здоровья.

Избавляемся от болезней при помощи эфирных масел

Сильное напряжение, не только душевное, но и телесное, мышечное – отличный повод погрузиться в горячую ванную, в которую добавлены эфирные масла. Мята, имбирь, мелисса, можжевельник, вербена чудодейственным образом помогут расслабиться и забыть об усталости.

Чтобы забыть вечером обо всех проблемах, успокоить нервную систему, особенно полезны такие масла, как роза, герань, сандала и ладан. Они снимут стрессовое состояние и сильное перевозбуждение.

Если же вы чувствуете сильное недомогание после употребления алкоголя, то в этом случае поможет ванна с эфирными маслами грейпфрута, апельсина, чабреца, шалфея, розмарина и мяты.

Благодаря маслу эвкалипта можно будет забыть о надоевшем насморке: вы сразу же почувствуете, как легкие наполняются воздухом. А чабрец, сосна и лимон могут стать незаменимыми помощниками в борьбе с простудой. Масла обладают и обезболивающими свойствами – в этом случае нужно принять ванну с маслом кедра.

Апельсин и лимон отлично справляются с такой чисто женской проблемой, как целлюлит. Правильные пропорции помогут достичь эффективного результата: к двум каплям апельсина нужно добавить столько же грейпфрута и кипариса, одну – можжевельника, а также немного сухого вина, а к трем каплям лимона – по две капли можжевельника и кипариса.

Снять воспаление и боль при цистите помогает эфирное масло бергамота: трех его капель будет вполне достаточно. Если упало давление, его восстановит ванна с шалфеем, вербеной, чабрецом, елью и мускатом.

Масла нероли и пачули обладают свойствами афродизиака. Приняв такую ароматическую ванну, ваше тело и душа наполнятся страстью и чувственностью.

Ароматическая ванна способна принести пользу только если сама поверхность ванны гладкая и чистая. Если вы не можете отмыть вашу любимицу. поверхность прохудилась или появились трещины, остаётся один путь - реставрация. Наиболее прогрессивный и современный способ - наливная ванна.

Как правильно приниматься ароматическую ванну

Прежде, чем погружаться в ванную, наполненную ароматом эфирных масел, необходимо к этому подготовиться:

  • Принимать ее следует не раньше, чем спустя два часа после приема пищи;
  • Перед погружением следует принять душ, очистив тело и раскрыв поры. Лучше всего использовать мягкий скраб или гель для душа вместе с мочалкой.

Эфирные масла очень концентрированные, поэтому на одну ванную нельзя использовать более трех-четырех капель одного вида. К тому же, добавлять их сразу же в воду не стоит: чтобы масла подействовали, им необходим растворитель-основа. Для этого отлично подойдут смягчающие кожу продукты: молоко, сливки и сметана в размере одного стакана, столовая ложка миндального масла, мед, а также морская соль. Использовать мыльные средства не рекомендуется – нужный эффект достигнут не будет. К выбранному растворителю добавляется масло и только потом смесь вливают в наполненную ванну.

Вода для этих целей не должна быть горячей: в этом случае усилится потоотделение, и полезные вещества усвоятся намного хуже. Ее оптимальная температура близка к нормальной температуре тела: от 35 до 37 градусов. Так эфирные масла отлично усвоятся организмом. Принимать ароматическую ванну нужно недолго – не более двадцати минут, к тому же, эта процедура не на каждый день: при интенсивном лечении делать ее стоит через одни или двое суток.

Ароматическая ванна должна быть завершением вашего вечера: насыщенная маслами кожа продолжает ощущать на себе их действие. Именно поэтому, после водной процедуры тело нужно лишь аккуратно промокнуть полотенцем, а не вытирать насухо, после чего лучше всего посвятить время отдыху в теплой кровати.

Кому нельзя применять ванну с ароматическими маслами

Ароматическая ванна – сильнодействующее средство. Именно поэтому она может иметь ряд ограничений, в зависимости от вашего состояния здоровья. Чтобы не ухудшить ситуацию, лучше всего, перед тем, как идти в магазин за баночками с маслами, проконсультироваться с врачом. Особенно осторожным нужно быть беременным женщинам: им категорически нельзя использовать такие масла, как можжевельник, герань, жасмин и мята.