Горчичные ванны

Горчичные ванны - чем они полезны для вашего организма?

В настоящее время существует огромное число видов горчичных ванн. Правда, стоит знать, что при их приеме практически в каждом случае наблюдается расширение сосудов, покраснение кожи, при этом внутри тела появляется приятное ощущение теплоты. Какие самые оптимальные виды ванн с горчицей? Когда их лучше всего принимать? Ответы на эти вопросы рассмотрены ниже.

Профессиональное восстановление эмали ванны поможет решить проблемы с белизной вашей ванны. Хотите раз и навсегда забыть о проблемах с разводами? Тогда лучше заказать реставрацию ванны стакрилом.

Как сделать горчичную ванну дома?

Для ее приготовления необходимо использовать горчичный сухой порошок. Пропорция 100-200 гр. на 200 л. воды. Предварительно горчичный порошок разводится теплой водой. В итоге полученная смесь должна напоминать по консистенции сметану. После того, как состав подготовлен, его постепенно вливают в ванну и перемешивают воду.

Температура воды при принятии горчичной ванны должна составлять около 38 градусов. Как правило, процедура должна занимать 7 мин. Периодичность применения для наилучшего эффекта рассчитана на 11-12 процедур.

Приготовить такую лечебную ванну в домашних условиях очень легко и просто, но необходимо запомнить некоторые простые правила, применение которых даст возможность получить исключительно положительное воздействие от любой процедуры, а также не навредить собственному здоровью:

  • перед тем, как принимать горчичную ванну, половые наружные органы необходимо смазать вазелином, что позволит защитить их от раздражений ароматических веществ порошка горчицы;
  • чтобы защитить органы зрения и дыхательные пути от достаточно резкого аромата горчицы, голову следует держать непосредственно над поверхностью воды, что касается самой ванны, ее закрывают плотной тканью;
  • после того, как ванна принята, необходимо принять душ и отправиться под теплое одеяло на один час (или хотя бы 30 минут);
  • горчичную ванну лучше всего принимать в вечернее время, чтобы сразу же отправиться в постель и уснуть. Процедура будет иметь отличное восстановительное действие на организм.

Горчичные ванны для похудения

Такая разновидность ванны очень популярна среди тех людей, которые желают похудеть. Чтобы ее приготовить, необходимо в емкости небольшого размера с теплой водой перемешать 1 стакан сухого порошка горчицы до того момента, как появится резкий запах, характерный маслу горчицы. После этого смесь выливается в ванну с водой.

Температура воды в горчичной ванне для похудения должна составлять 38-39 градусов. При этом до процедуры в течение часа не нужно есть и пить. Ванну нужно принимать в положении сидя в воде до пояса. Процедура должна занимать около 5-10 минут. Если появилось сильное сердцебиение, прием ванны рекомендуется прекратить.

После окончания приема ванны нужно ополоснуться теплой водой, после чего полежать с полчаса под теплым одеялом. В это время обычно наблюдается интенсивное потоотделение. Кушать и пить в течение часа нельзя.

Ванны с горчичным порошком для детей

Для детей прием горчичных ванн очень полезен, в особенности при простуде, пневмонии, бронхите. Раствор следует готовить так: на 10 л воды берется не более 20 гр. горчичного сухого порошка. Вода в ванне должна составлять 38 градусов, процедура продолжается не более 6 мин. После нее ребенка нужно обмыть в душе теплой водой и отправить под теплое одеяло.

Ванна с горчичным порошком для рук

На самом деле горчичная ванна для рук готовится очень просто. Для нее нужно взять не более 10 гр. сухой горчицы в расчете на ведро воды. После того, как процедура закончена, кожа рук вымывается чистой водой. В течение нескольких часов выходить на улицу нельзя.

Горчичные ванны для ног

Такая процедура очень актуальна в холодные сезоны года. В емкость с водой температурой до 40 градусов следует добавить около 3 ст.л. порошка горчицы. Для процедуры достаточно всего лишь 30 мин. Она замечательно помогает при простуде (кашле, чихании, насморке, болях в горле, незначительном повышении температуры). Горчичную ванну хорошо использовать в качестве профилактической процедуры в случае переохлаждения.