Рецепт хвойной ванны

Хвойные ванны - отличный способ расслабиться после трудного дня.

В хвое содержится много полезных элементов – эфирных масел, витаминов, минеральных солей, микроэлементов и дубильных веществ, которые благоприятным образом влияют на кожные покровы, дыхательную, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы.

Еловый и сосновый отвар нормализует обмен веществ, он обладает также потогонным и желчегонным эффектом. Наибольшую пользу хвойные ванны приносят при простудах и когда необходимо нормализовать нервную систему.

Хвойные ванны очищают организм от шлаков, токсинов, ядов и радионуклидов. Эффект очищения усиливается, если во время приема ванны пить хвойный отвар. Учитывая то, что много болезней вызваны зашлакованностью организма, можно сказать, что хвойные ванны становятся очень полезным и действенным способом профилактики и излечения многих болезней.

Хвойные ванны можно использовать как хорошее средство для похудения. Данный метод уже испробован многими людьми и получены хорошие результаты.

Хвойная вода в старой ванне доставит вам удовольствие. Хотите получить максимум пользы от хвойных ванн - стоит заказать реставрацию ванны.

Приготовление хвойной ванны

Для того, чтобы правильно приготовить ванну, используются хвойные экстракты в жидком виде или хвойные брикеты. Необходимо заполнить ванну и бросить 1-2 таблетки или 60-70 граммов хвойного брикета, или 100 граммов жидкого экстракта. Экстракт необходимо растворить в воде, подогретой до 36-37 градусов.

Лучшим вариантом будет использование еловых и сосновых игл, небольших веток и шишек. Чтобы сделать нормальную ванну, потребуется примерно 1 кг такого сбора. Сбор необходимо поместить в ведро или большую кастрюлю, залить 8-мю литрами воды и поставить на огонь. Жидкость должна кипеть около 30 минут.

Получившийся отвар следует закрыть плотной крышкой и дать ему возможность настояться в течение 10-12 часов. В итоге должен получиться настой коричневого цвета с характерным хвойным запахом. Настой наливают в ванну.

Приготовление хвойной ванны

В ванну погружаются таким образом, чтобы область грудной клетки находилась над водой. Далее необходимо положить голову под полотенце и расслабиться. В среднем ванну принимают около 15 минут. В процессе можно добавлять горячую воду, поднимая температуру в ванне до 40-42 градусов. Здесь главное соблюдать меру и следить за реакцией организма.

После принятия ванны необходимо принять холодный душ в течение некоторого времени, затем немного отдохнуть и лечь спать. Принимать ванны можно ежедневно или через день. Всего курс насчитывает 10-15 ванн. Следующий курс можно начинать только через полгода (не раньше).

Хвойные ванны принимаются через 2 часа после принятия пищи и за 30 минут до сна. Лучше всего ванну принимать зимой, так как в это время лучше всего удаляются шлаки.

Показания и противопоказания

Показаниями для принятия хвойных ванн являются бессонница, неврозы и неврастения, а также ожирение, гипертоническая болезнь. Ванны нельзя принимать людям, которые больны онкологическими заболеваниями и атеросклерозом. Перед принятием ванн обязательно пройти консультацию у врача.