Ванны для омоложения

Ванна как средство для омоложения и оздоровления организма.

Споры о том, как правильно принимать ванну не умолкают. Главное правило: лежать в ванне нужно не более 15-20 минут, иначе кожа будет быстрее стареть. Принимать ванны надо не чаще 1 раза в 3 дня, ведь каждодневная ванна сушит кожу. Также важно придерживаться еще одного правила: принимать ванну спустя 1-2 часа после принятия пищи, иначе пищеварение будет затруднено и увеличится нагрузка на сердце. Температура ванны должна равняться температуре тела или быть чуть выше. Ну и конечно же, сама ванна должны быть в отличном состоянии. Если вы ваша ванна уже подпорчена годами, но вы всё равно хотите испытывать эстетическое удовольствие от купания в ней - закажите восстановление эмали ванны. Наиболее эффективный способ восстановления - наливная ванна.

Для оздоровления лучше всего подойдут соляные ванны. На ванну нужно взять около 4-х горстей тщательно размешать. Содержащийся в соли калий влияет на питание клеток кожи, кальций нормализует свертываемость крови, магний расслабляет мышцы, бром успокаивает нервную систему, а йод действует как антисептик. Главное, при принятии соляной ванны ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение. Поэтому еще в древности врачи прописывали такие ванны людям, испытывающим потерю энергии. Соляные ванны желательно принимать через день. Курс составляет 18-22 ванны. После такой ванны не нужно мыться с мылом, и желательно полчаса отдохнуть.

Прекрасное средство омолодиться и улучшить самочувствие - травяные ванны. На 30 литров воды нужно взять 150 г сухой травы или 600 г свежей. Траву необходимо прокипятить 15 минут, затем настоять 1 час и процедить.Вот только некоторые травы и их полезные свойства. Плющ - отличное средство от целлюлита. Ванны рекомендуется принимать вместе с травой душицы и вербены лимонной. Мята помогает снять головную боль, нервное напряжение, очищает поры. С осторожностью надо принимать людям с сердечными заболеваниями. Полынь способствует восстановлению сил, избавляет от синяков, снимает зуд, оказывает противовоспалительное действие. Душица помогает с самыми разными женскими заболеваниями. В ванну нужно добавить только 1 чайную ложку травы. Ее нельзя использовать при беременности и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.